Sıhhatsiz Aile Alışkanlıklarının Görüldüğü Aileyi, Sağlıklı Aile Yapısına Dönüştürmek

Hiranur

New member
Sıhhatsiz Aile Alışkanlıklarının Görüldüğü Aileyi, Sağlıklı Aile Yapısına Dönüştürmek Pandemi devrinde toplumsal kısıtlamaların ve önlemlerin olduğu ailemizle birlikte geçirdiğimiz dolu dolu bir seneyi geride bırakıyoruz; bu periyot içerisinde biraz daha fazla hissedilen aile yapımızdaki meseleleri krize de / fırsata da çevirmek aslında bizim elimizde.. Yeni bir seneye girmedilk evvel aile yapımızı tanıyalım ve çözümcül bir bakış açısıyla ailemizin dinamizmini güçlendirelim. Yalnızca birkaç kıymetli noktaya dikkat edersek şayet; pandemi sürecinde kısıtlı ve önlemlere uyarak yaşadığımız toplumsal hayatımızla birlikte fizikî sıhhatimizi muhafazanın yanı sıra hem ailemizin tıpkı vakitte kendi ruh sıhhatimizi da müdafaayı başarmış oluruz.

Aile kurumu tüm toplumlarda değerli bir toplumsal ünitedir. Bu niçinle aile, toplumun temeli olarak kabul edilir. Diğer bir tabir ile de aile; “Dünyanın minyatürüdür.” Dünyayı, toplumları anlamak için aileleri incelemeniz kafidir. Zira aile bireylerin birinci okullarıdır. Sevgi, hürmet, gelenek ve gorenek üzere pahalar evvela ailede kazanılarak gelecek kuşaklara aktarılır. Ailenin fonksiyonunu yerine getirememesi, ya aile üyelerinin birbiriyle çok yakın, iç içe olması; ya da birbirinden çoksıyla kopuk olmaları; sıhhatsiz aile yapısını oluşturur. Bu bağlamda problemlere bütüncül bir yaklaşımla tüm aile üyeleri değerlendirildiği için; sıhhatsiz aile yapısını sağlıklı aile yapısına büründürmek mümkündür.

Sağlıklı Aile Yapısı Nedir?

Sağlıklı aileler işlevlerini fazlaca uygun yerine getirirler. Aile üyeleri aile içi bağlantıdan mutluyum ve ruhsal olarak sağlıklıdır; ailede epeyce az çatışma vardır ve gelişimsel değişkenlere fazlaca kolay ahenk sağlarlar. Gerilimli olaylarla fazlaca düzgün baş ederler. Sağlıklı aileler;

Birbirlerine bağlıdırlar ve özgüvenleri yüksektir,

Ortalarındaki bağlantı açık ve nettir,

Aile ortasında yaşanan krizleri fırsata çevirirler,

Birbirlerinin muvaffakiyetlerini desteklerler ve ortalarında iş kısmı vardır,

Birbirlerine ruhsal ve fizikî şiddet uygulamazlar,

Birbirlerinin kusurlarına karşı affedici yaklaşım sergilerler.

Meskeninizde bu özelliklerden hangileri var? Hepsi mi, bir kısmı mı?

Kendi aile yapınıza bir de bu perspektiften bakın.

Sıhhatsiz Aile Yapısı Nedir?

Ailedeki genel atmosfer çatışmalı ve düzensizdir. Ailenin fonksiyonunu yerine getirememesi, ya aile üyelerinin birbiriyle çok yakın, iç içe olması; ya da birbirinden ziyadesiyle kopuk olmalarından kaynaklanabilir. Sıhhatsiz aileler;

Öz bedelleri düşüktür ve aile üyeleri birbirlerine güvenmezler,

Aile iç bağlantı kapalı, dolaylı ve meçhul olduğu için açık değildir,

Aile üyeleri ortalarındaki çatışmaları çözümlemekte başarısızlıklar gösterir ve kırgınlıklar uzun periyodiktir,

Aile kuralları katıdır, otorite mutlak bir kişidedir ve esneklik yoktur,

Kendi aile yapılarını başka aile yapılarıyla kıyaslarlar ve “ niye benim başıma bu geldi, meğer ben bunu hak etmiyorum!” üzere felaket senaryolu pişmanlıklar yaşarlar,

Sıhhatsiz aileler daima gergin ve aile içi yaşadıkları problemleri daima halı altına süpürürler.

Sıhhatsiz Aile Alışkanlıklarının Görüldüğü Aileyi, Sağlıklı Aile Yapısına Dönüştürmek Mümkün Müdür? Mümkündür, Buyurun:

Kaba Konuşmaktan Kaçının: Aile üyelerinin birbirleriyle asla kırıcı, kaba yahut küfürlü kelamlar kullanarak konuşmaması gerekir. Ayrıyeten lakap takmak, alaycı ve güzele gitmeyen halde konuşmak da aile içi münasebetleri zedelemektedir. En yakın dostunuza sarf etmeyeceğiniz hiç bir cümleyi, aile üyelerinize de sarf etmemelisiniz. Bağlantı kurarken vücut lisanınızı düzgün tanımalı ve vücut lisanınız ile sözel lisanınızın tutarlılığına dikkat etmelisiniz. İrtibat de anlatmaktan epeyce dinlemenin ancak can kulağıyla dinlemenin, sen lisanı yerine ben lisanının değerini bilin.

Küskünlükle Uzatmamaktan Kaçının: Kırgınlıkları ve küskünlükleri uzatmak ailenin tüm bireylerine olumsuz etkilemektedir. Çatışma çözme konusundaki marifetlerinizi geliştirmeye çalışın, bu ailenizin içsel dinamiğini ve aile üyelerinizin ruh sıhhatini olumlu istikamette koruyacaktır. Kusurlu iseniz özür dilemeyi gurur sorunu yahut küçük düşürücü bir hareket olarak görmemelisiniz. İrtibatınız açık, anlaşılır ve suçlayıcı biçimde olmamalıdır; kendi hislerinizi tabir ederek problemler büyümeden çözümlenmelidir.

Takdir Etmeyi Benimseyin: Her birey dünyaya gözlerini açtığından itibaren kabul edilmek, benimsenmek ve onaylanmak ister. Bu durum yalnızca çocukların değil yetişkinlerin de en doğal gereksinimlerinden biridir. Lakin sıhhatsiz aile yapılarında aile bireylerinin birbirlerine duydukları takdir ve benimsenme hisleri yerine aşağılama ve küçümseme içeren cümleler vardır. Aile üyelerinize, onlarla gurur duyduğunuz, muvaffakiyetlerini takdir ettiğinizi ve hayallerini desteklediğinizi söylemekten hissettirmekten çekinmeyin. Çocuğunu şımarmasın diye uykuda seven ebeveynlerden fazla sevgiden benlik algısı ve özgüveni desteklenen bireyler olacağının farkındalığını keşfedin.

Sevginizi Esirgemeyin: Aile üyeleriniz kaç yaşında olursa olsun onlara sevginizi hissettirmekten ve onlara sevginizi söylemekten, onlara sevgiyle dokunmaktan ve onları kucaklamaktan çekinmeyin. Sevgi dolu bir dokunuşun gücünün, bir hayli yarayı kapatabilecek gücü vardır.

Ayrıyeten aile içi çatışmalarınızı tüm bunlara karşın çözümleme konusunda başarısız kalıyorsanız; alacağınız Aile Danışmanlığı rehberliğindeki danışmanlık ile hem kendinizi tanıyarak birebir vakitte ilişkinizdeki bizi tanıyarak daha sağlıklı ve keyifli bir aile için adım atmış olacaksınız.
 
Üst